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SQ3R高效阅读法
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阅读:784|日期:2017-01-02
罗宾逊一九六四年在他的著作《有效的学习》中提出阅读或学习可以采用五步法:综览、提问、阅读、背诵和复习。实践表明五步法有明显的效果,持之以恒的练习,必会产生良好的效果。

读始终是多数人获取情报的主要方式,不合理的阅读方法会影响对知识的吸收与应用;日本著名读书会KEYMAN网络干事中岛孝志指出:工作总是要求我们加快阅读速度,快速了解内容的重点,但同时也要求思考范围变广,产生更好的创意,只有这样才能抢先一步获得成果。

阅读不仅比速度还要比较成效,理解力、灵感和创造力都比速度重要。只有经过阅读并深入思考后获取的内容才有价值。如果你希望阅读并消化大量资料,在公司里行驶信息型权力或者在会议上提出全新的创意,那么你首先要提高自己阅读能力。

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美国俄亥俄州立大学心理学教授罗宾逊提出的SQ3R高效阅读法是目前最常用的阅读方法。它能帮助你形成清晰的架构,能让你有效获取内容的精华。SQ3R是由五个英文字母所组成,代表阅读的五个有效步骤。

一、SQ3R阅读法的五个步骤

宾逊一九六四年在他的著作《有效的学习》中提出阅读或学习可以采用五步法:综览、提问、阅读、背诵和复习。实践表明五步法有明显的效果,持之以恒的练习,必会产生良好的效果。

1、综览(S)

先将我们要研读的内容迅速而概略地浏览一遍;主要目的是掌握文章的结构以及作者如此安排的逻辑,以便对全文有初步的了解。综览通常要求阅读者了解下面这些内容。

1、标题:书籍以及书籍专章或期刊论文聚焦的主题;
2、前言及结语摘要:了解作者撰文目的及要点;
3、各章或各层次粗黑体字标头:了解作者全文逻辑结构的安排;
4、图表:图表胜于文字,帮助读者了解全文可能的重点。

2、提问(Q)

主要是针对主题提出疑问,将问题作为下一阶段阅读的指引。如果是一本好书,标头通常会以疑问句呈现;如果标头不是疑问句,最简单的方法就是从标头猜想作者想要讨论哪些问题,将标头改为疑问句并写在书本空白处。

提出问题可以针对篇名、章节标题及其他关键字。你可以用吉卜林提问法来自我发问。例如就《有效的学习》这本书,你可以提问:怎样才能有效地学习或书中提到的方法适用于谁等。

3、阅读(R)

根据先前提出的问题,阅读文章并找出答案,并将答案用自己的话写下来,当然你也可以通过划重点做眉批的方式记录答案。因为有了问题的导引,阅读会比较有方向感,也比较能展现读者的主体性,有助于理解与记忆。原则上一个段落列出一个问题就足够,最多不要超过三个问题。好的论文或一本好书通常会在主要观点之后提出例证或细节,帮助读者理解主题。读者需分清楚主要观点与细节,不要期待能够记下所有的细节。如果看完文章后,发现不能回答先前所提的问题,表示先前读者列出的问题非作者的想法,此时需要修改问题以配合文章内容。

划重点的原则:重要的学术名词的定义可用圆圈注记。重要的概念可在书中空白处用星号加以标示。用单线划出重要细节,通常每段不要划两个以上的重要细节,并且只在关键点上划线即可。如果主要概念分散在不同段落,可用数字加以标示。注意每页所划的重点不能超过该页信息百分之二十。

4、背诵(R)

读完段落后,根据所列问题试著将每段的重点记在心中。如果忘记答案,重新阅读与问题有关的答案。背诵教材重点时,使用自己的话或文字,如有困难可以回头重读,直到能完全背诵出重点为止。背诵时还可以发声或写笔记以加深印象。笔记的形式也可以按问题逐一解答也可以按纲要用图表等形式来表示。

5、复习(R)

读完全书后就是复习阶段,回想文章的架构以及提出的问题,看看能否给出答案。如果无法给出答案则回到背诵阶段。复习需要在平时定期进行,不要积累到某个特定时间。

实践中可以按如下步骤进行:首先重读每章标题,试著回忆重点,可以参照笔记,将记忆模糊或未理解的部份对照原书重读一次;其次再复习每一节,就自己的笔记、书中标题与摘要迅速复习。

二、SQ3R真的有效吗?

许有人会认为SQ3R法太浪费时间,但持之以恒的练习必会产生良好的效果。台湾某大学曾经做过如下实验,邀请二十名学生分为五组在一百分钟内阅读一篇八页左右的英文论文并撰写内容概要。然后对二十名同学做SQ3R训练并重复实验,结果表明SQ3R具有明显效果。

1、理解结构大纲:有六位学生表示训练后更容易掌握全文的结构。
2、掌握文章重点:有十位学生觉得比较容易抓住全文重点,更容易知道各章节的内容。
3、阅读较有效率:有六位学生觉得可以快速抓住大标题,学习效率明显提高。

1、曼陀罗笔记法:可以培养创造力的笔记法。 2、康奈尔笔记法:可以提高学习能力的笔记法。 3、锚式学习法:主动教育法。

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