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快速评测:情商

尼尔•戈尔曼将情商分为两大部分五个方面,第一部分是自我情绪管理,包括:自知之明、自我控制和自我激励;第二部分是人际关系管理,包括:通情达理和社会能力。该评测在每个方面都设计了三个问题,根据自己的真实情况回答这些问题可以简单快速的评估自己情商的高低。

共有 2349 人参与了网络评测,总计 75 分,平均获得 51 分,处于中等水平。
51/75
大类分类问题
自我情绪管理自知之明01、08、11
自我控制02、04、07
自我激励06、10、12
人际关系管理通情达理03、13、15
社会技能05、09、14

问题从不偶尔有时经常总是
01当我表现某种情绪的时候我内心很清楚地知道当时自己所处的状况。
02当我感到沮丧的时候我会发脾气。
03很多人认为我是一名合格的听众。
04在我感到焦虑或者沮丧的时候,我知道如何让自己逐步平静下来。
05我喜欢组织良好的团队。
06我发现自己很难长时间专注于某项任务。
07在我感到沮丧和不开心的时候,我很难继续向前。
08我知道自己的长处和弱点。
09我会尽力避免和他人冲突,避免双方的谈判。
10我已经不再喜欢现在的工作。
11我努力获取各种反馈,能够了解自己在哪些方面做的比较好,在哪些方面还需要提高。
12我能够建立一个长期的目标,并定期回顾自己的进度。
13我发现很难理解其他人的情绪波动。
14我会努力与他人建立友好关系。
15和别人说话时,我会采用主动性倾听技巧。

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